Tags

Письмо курящей девушке

Чем объяснить, что эта глупая забава — курение — получила столь широкое распространение? Ведь в ней, особенно вначале, нет ничего приятного. Человек набирает полный рот дыма и потом вдыхает его. У него постоянно горечь во рту, неприятная для него самого, а для окружающих этот рот, как правило, издает столь отвратительный запах, что с курящим человеком […]

Полчаса на пути к здоровью.

Люди часто не понимают, какую огромную пользу они приносят своему организму, регулярно испытывая физическую нагрузку, даже если при этом они не теряют и грамма лишнего веса. Преимущества занятий спортом включают в себя сниженный риск сердечнососудистых заболеваний, инсультов, сахарного диабета, рака прямой кишки и молочных желез, заболеваний суставов и внезапной смерти во сне. Несколько советов от […]

Диеты весенние прикольные

Смех всегда был лучшим лекарством". Обратившись к этому утверждению, Дебора Уотерхаус в своей книге "Как девушке сохранить фигуру" рассказывает о самых оригинальных и просто нелепых диетах, которые она когда-либо слышала. Взяв ее примеры, я решила покопаться и вспомнить еще диеты, которые я, мои знакомые или просто интернет-пользователи применяли в целях похудения. В конце концов, посмеяться […]

ПАКЕТ СОВЕТОВ — избавимся от плоскостопия!

1. Носим удобную и качественную обувь. Она — на небольшом каблучке — до 4 см, с круглым или прямоугольным носком, чтобы не сжимались пальцы, с твердым, не сдавливающим пятку задником, и лучше всего — кожаная. 2. Подберем с помощью специалистов в ортопедическом салоне супинаторы — специальные стельки. Лучше купить не готовые, стандартные, а заказать их […]

10 «ПОСТНЫХ» ПРАВИЛ.

Это не диета! Общее правило — на протяжении всего Великого поста исключаются мясо, яйца и молочные продукты. Степень строгости поста определяет духовник. В крайнем случае — вы сами, прислушиваясь к своему организму. Рыбу и морепродукты по Уставу можно есть в Вербное воскресенье (28 марта), а икру — в Лазареву субботу (27 марта). Но, если организм […]

Худеем за три дня!

В первый день столовую ложку овсяных хлопьев залейте 200 гр воды и кипятите минут 10. За день надо принять 5 раз по 2-3 столовые ложки получившейся кашки. А за час до этого стакан компоты из сухофруктов. На второй день возьмите по 2кг яблок и  моркови и 1кг свеклы и выжмите 2 л сока. Доведите в […]

Работа не во вред.

Априори работа для каждого из нас является источником финансового благополучия. Если мы жалуемся на то, что «не хватает денег на жизнь» из этого закономерно следует вывод – либо искать более высокооплачиваемую работу, либо совершенствоваться в той должности, которую занимаете вы на данный момент. Это шаблон мышления, заложенный в нас с детства. Помните при социализме  — […]

Рейтинг@Mail.ru Не помрем.ру! 2009-2018