Не надо курить!


Необходимо выбрать время, когда вы начнете борьбу с курением.

 

Допустим, это произойдет через неделю.

 

Запишите намеченный день и час и именно в это время, невзирая ни на что, приступите к реализации своего плана.
До этого момента не обязательно ограничивать себя в количестве сигарет.

 

Лучше подготовить себя психологически.

 

Убедительно признайтесь себе – сам по себе процесс курения не помогает решить абсолютно никаких проблем.

 

Поэтому и отказ от него не прибавит вам новых неприятностей и не избавит от уже имеющихся.

 

Никакие проблемы и трудности не могут служить оправданием возврата к курению.
Никому не говорите о том, что бросаете курить.

 

Не ждите ни от кого ни похвалы, ни поддержки – только вы сами можете себе помочь.

 

А если кто-то и спросит – Ты что, курить бросаешь? – ответьте неопределенно, что-то вроде «Может, и брошу».

 

Это решение – личный подарок самому себе. И возможно, лучшего подарка вы никогда не получали.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Откомментируй!

Name *

E-mail *

Website

Message *

Для того, чтобы разместить комментарий, нажмите на изображении ниже...
Clickcha - The One-Click Captcha

0 Комментариев

Нет еще комментариев:=)

Рейтинг@Mail.ru Не помрем.ру! 2009-2015