Настройтесь на позитив

Одна из главных опасностей, которая подстерегает любого человека в период экономического кризиса — опасность впасть в депрессию. Поэтому постарайтесь не паниковать и настроить себя на позитив, кризис еще не конец света.

Переживая тяжелые времена, многие люди впадают в отчаяние и уныние. Социальные проблемы сильно ослабляют организм, вызывают тяжелый стресс, который подавляет многие жизненные функции. Так было и в США во время великой депрессии в начале 30-х годов. Опасаясь ухудшения и даже потери своего социально-финансового статуса, многие впадают в невротическое состояние, у них развиваются психосоматические заболевания.

Для того чтобы противостоять этому, перестаньте ежедневно переживать по поводу взлета и падений биржевых котировок, скачков валюты и т.д. Изменить вы ничего не сможете, а здоровье подорвете основательно.

Лучше больше думать о приятных вещах, изменить рацион питания, больше заниматься спортом, принимать, если требуется, необходимые профилактические лекарства. Это поможет находиться в оптимальной физической форме и нормально перенести любые потрясения.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Откомментируй!

Name *

E-mail *

Website

Message *

Для того, чтобы разместить комментарий, нажмите на изображении ниже...
Clickcha - The One-Click Captcha

0 Комментариев

Нет еще комментариев:=)

Рейтинг@Mail.ru Не помрем.ру! 2009-2015